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Saftflaschen

„Der Körper ist dein Haus und das solltest du pflegen. Denn umso gesünder dein Haus ist, desto länger kannst du darin wohnen und ein glückliches Leben führen.“

Ayurveda Konstitutionsbestimmung

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AYURBODY Stoffwechsel- und Konstitutions-Diagnostik ist für dich, wenn du...

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  • dein Gewicht nachhaltig reduzieren und stabilisieren willst.

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  • dich typgerecht ernähren möchtest, aber nicht weisst wie?

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  • das Gefühl hast, dein Stoffwechsel sei eingeschlafen?

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  • Heisshungerattacken auf süchtig machende Lebensmittel hast.​

 

HIER bringst du deinen Körper in Schwung!

 

Basierend auf einer ausführlichen «AYURVEDA TYP-DIAGNOSE» wirst du Folgendes über dich erfahren:

 

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Befreit Essen Coaching

 

für ein gesundes Verhältnis zu Nahrung und Körper ist für dich, wenn du...

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  • es leid bist, ständig über deinen Körper und das Essen besorgt zu sein, und  ein natürliches und stressfreies Essverhalten entwickeln möchtest.

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  • dein gestörtes, destruktives Essverhalten überwinden und endlich einen Weg zu einem befreiten Leben finden möchtest.

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  • bereits in ärztlicher Therapie bist, jedoch fühlst, dass zusätzliche Unterstützung und das Verständnis von jemandem, der ähnliche Erfahrungen gemacht hat, deinen Heilungsprozess fördern können.

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FoodFit Ernährungscoaching​

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Gemeinsam gestalten wir deine neuen Essgewohnheiten für eine optimale Nährstoffversorgung deines Körpers. Die Ernährung beeinflusst wesentlich unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, den Schlaf sowie Hormon- und Immunsystem.

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Wie ich dich unterstützen kann:

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  • Personalisierter Ernährungsplan

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  • Optimale Nährstoffversorgung

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  • Gesundheit und Immunsystem

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  • Mentales Wohlbefinden

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  • Schlafqualität

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Lass uns deinen personalisierten Plan entwickeln, der nicht nur deine Ernährung, sondern auch deine Gesundheit ganzheitlich stärkt.

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Cleanse & Reset Programm

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Detox für Zuhause

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DAS Stoffwechsel-Powerprogramm, das deine Darmflora auf Neubeginn programmiert und aufbaut

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Das CLEANSE & RESET-Programm ist keine Diät und auch keine blosse Entgiftungskur. Vielmehr wird dein Organismus auf einfache, aber wirksame Weise wieder in Balance gebracht, dein Körper von Abfallstoffen befreit und deine Verdauung wieder in Ordnung gebracht. Zudem wird sich die Zusammensetzung deiner Darmbakterien verändern, die direkten Einfluss auf deine Verdauungsfunktion und deine Heisshungerattacken hat.

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Personal Pilates & PowerYoga

 

Massgeschneidert für deine Ziele, flexibel in Zeit und Ort – sei es im Garten, zuhause oder im Büro via Zoom. Jede Stunde wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

Entdecke die Welt des Pilates:

Kräftigung, Dehnung, verbesserte Körper-wahrnehmung und ein starkes Power House.

 

Power Yoga bietet ein effizientes, ganzheitliches Training für Kraft, Beweg-lichkeit und mentale Ausgeglichenheit.

 

Nutze Firmentraining für motivierte, leistungsfähige Mitarbeiter und betriebliche Gesundheitsförderung.

Hypnose

 

Entdecke die Kraft der Hypnose in meinen Coachings, um Blockaden und negative Glaubenssätze im Unterbewusstsein aufzulösen. Hypnose ist eine optimale Ergänzung für Stressreduktion, Gewichtsmanagement und persönliche Weiterentwicklung.

 

Mit meiner eigenen Erfahrung und als Ernährungsberaterin begleite ich dich umfassend. Hypnose wirkt bspw. bei

  • Gewichtsreduktion,

  • Milderung von Ess-Störungen,

  • Emotionaler Balance, etc..

 

Erfahre, wie Hypnose auch bei dir positive Veränderungen bewirken und dich auf deiner Reise zu deinem Wohlfühlkörper unterstützen kann.

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