Ayurveda Massage
Dein Weg zu mehr Vitalität und Entspannung
Wie läuft eine Erstkonsultation ab?
Zu Beginn erfolgt ein umfassendes Erstgespräch, um mögliche Ungleichgewichte, Beschwerden und Blockaden auf körperlicher oder emotionaler Ebene zu identifizieren.
Die folgenden Sitzungen bestehen jeweils aus einem Vorgespräch, gefolgt von einer auf dich abgestimmten Behandlung. So wird eine ganzheitliche Betreuung und die bestmögliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Energie gewährleistet.
Wie viel Zeit solltest du einplanen?
Das Erstgespräch inkl. Erstbehandlung nimmt 120 Minuten in Anspruch.
Für die fortlaufenden Sitzungen benötigen wir in der Regel 90-120 Minuten, die das Vorgespräch mit Tee und 5-10 min Nachruhezeit beinhalten. Die Behandlungsdauer kann nach Bedarf individuell angepasst werden.
Was sind die Kosten für die Behandlungen?
Die Gebühren betragen CHF 144.- pro Stunde Präsenzzeit in der Behandlung (inkl. Vorgespräch und Nachruhezeit.
Krankenkassenanerkennung:
Für Ayurveda Ernährung und Massage bin ich bei EMR anerkannt und registriert. Ayurveda Ernährungsberatungen und Massagen werden von den Krankenkassen bezahlt, wenn diese im Leistungskatalog deiner Zusatzversicherung eingeschlossen sind. Bitte frage vor der Konsultation bei deiner Versicherung nach und gib bitte meinen Namen und die Registrier-Nr. ZSR G293064 an.
Die Bezahlung erfolgt in der Regel per Rechnung via email. Alternativ ist auch eine Zahlung per TWINT möglich.
Die Praxis befindet sich an der Schlossbergstrasse 19, 8630 Rüti ZH
Abhyanga
Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Die "grosse ayurvedische Einölung" ist mehr als eine Massage, sie ist ein ganzheitliches Ritual für Körper und Seele.
Die regelmässige Praxis der Abhyanga-Massage fördert die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit.
Von Kopf bis Fuss verwöhnt, unterstützt sie den Lymphfluss und Stoffwechsel. Zudem bietet sie Erleichterung bei Problemen wie Arthrose, Muskelverspannungen und Durchblutungsstörungen.
Wir alle profitieren sehr von der Durchführung einer Abhyanga, da die Massage hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu lösen und dadurch andere Gesundheitspraktiken wie Sport oder eine vitale Ernährung ergänzt.
Dauer: 90 Minuten inkl. Vorgespräch mit Tee und 5-10 Minuten Ruhezeit.
Kairali Marma
Ganzkörper Sportmassage mit Öl, inkl. Kopf und Füsse
Kairali Marma ist eine uralte, traditionelle ayurvedische Massagetechnik und basiert auf dem ayurvedischen Marma-Nadi-Prinzip.
Das Ziel ist die Auflösung von Blockaden und die dauerhafte Verbesserung der inneren (Energiefluss) und äusseren Bewegung (Bewegungsapparat). Sehr hilfreich ist die Kairali Sport-Massage bei Rückenschmerzen, Steifheit und nach Sportverletzungen.
Die tief wirkende Massage und Stimulation der Marmapunkte stärkt den gesamten Organismus, erhöht die Leistungskraft und unterstützt das Immunsystem.
Die Kairali Sport-Massage ist ideal geeignet für Sportlerinnen, die oft von Verspannungen und Muskelkater betroffen sind.
Dauer: 90 Minuten inkl. Vorgespräch mit Tee und 5-10 Minuten Ruhezeit.
Marma-Yoga -Therapie
bei Schmerzen, Traumata sowie Über- und Fehlbelastungen
Die Marma-Yoga-Therapie basiert auf dem ayurvedischen Marma-Nadi-Prinzip und ist eine Kombination von manueller Therapie und nachfolgenden Körperübungen.
Marmas sind Energiepunkte und wichtige Warn- sowie Wachposten unseres Körpers.
Die Marma-Yoga-Therapie eignet sich besonders zur Heilung resp. Linderung schmerzhafter Veränderungen und Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates nach einem Trauma, durch chronische Fehl- und Überbelastung sowie nach Operationen. Ebenso bei Schmerzen durch Arthritis, Arthrose, einem Bandscheibenvorfall und bei Dysfunktionen lymphatischer Gefässe.
Dauer: 90 Minuten inkl. Vorgespräch mit Tee und 5-10 Minuten Ruhezeit.
Pristabhyanga
Rücken intensiv Massage
Die indische Rückenmassage löst gezielt die verspannten Muskeln im gesamten Rückenbereich.
Die Pristabhyanga ist eine wohltuende Rückenmassage mit fliessenden Massage-griffen und warmem Sesam-Öl, um Verspannungen des gesamten Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs zu lösen. Rückenschmerzen, stressbedingte Verspann-ungen und Blockaden werden auf kraftvolle Weise gelindert. Spannungskopfschmerzen lassen nach und angestaute Emotionen werden aus den Geweben gelöst. Die Pristabhyanga ist auch eine bewährte Vorbeugung gegen neue Verspannungen.
Dauer: 60 Minuten inkl. Vorgespräch mit Tee und 5-10 Minuten Ruhezeit.
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