Ayurveda Massage

Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

Abhyanga, auch die grosse ayurvedische Einölung genannt, ist eine ayurvedische Massage, bei der die Energielinien des Körpers bearbeitet und damit Blockaden gelöst werden. Sie hilft uns die Balance im Körper wieder herzustellen und zu erhalten.


Durch regelmässige Massagen lernst du deinen Körper intensiver zu spüren und verlangsamst deinen Alterungsprozess. Dein Körper wird sich von Gewebeschlacken und Giftstoffen befreien, die sich durch falsche Lebensweise und einseitige Ernährung angesammelt haben. Er wird sich selber heilen.


Die Abhyanga Massage wird mit warmen Sesam-Öl gegeben, um den Körper innerlich und äusserlich zu nähren. Durch mehrmalige Wiederholung von sanften und kräftigen, fliessenden Bewegungen wird dein Bewusstsein tiefer und tiefer weggleiten und dein Körper wird in einen Zustand wundervoller Entspannung und in eine Empfindung der Leichtigkeit kommen. Das Wesentliche aber bringst du selber mit: Die Bereitschaft, dich fallen zu lassen in einem Raum der Geborgenheit, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.

Dauer: 75 Minuten inkl. Ruhezeit

 

Kosten: CHF 95.-

Kairali Marma - Ganzkörper Sportmassage mit Öl, inkl. Kopf und Füsse

Kairali Marma ist eine uralte, traditionelle, ayurvedische Massagetechnik. Sie hilft bei Rückenschmerzen, Steifheit, Verspannungen und Sportverletzungen.

 

Die tief wirkende Massage und die Stimulation der Marmapunkte stärken den gesamten Organismus, erhöhen die Leistungskraft und unterstützen das Immunsystem.

Dauer: 75 Minuten inkl. Ruhezeit

 

Kosten: CHF 95.- 

 

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Weitere Ayurveda Angebote

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AyurBody Detox-Box - Ayurvedisches Reiningungsprogramm, das deinen Stoffwechsel und Abnehmprozess in Schwung bringt.

Einkaufsberatung (ca. 2h)

Geschäft(e) nach Wahl CHF 120.-/Stunde

Gemeinsames Kochen

Ayurvedisches Frühstück oder Mittagessen nach Wahl - CHF 180.-

 

Die Coachings finden im Massageraum im Activ Fitness AG Rüti ZH statt 

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