befreit essen coaching
...für ein gesundes Verhältnis zu Nahrung und Körper ist für dich, wenn du...
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es leid bist, ständig über deinen Körper und das Essen besorgt zu sein, und ein natürliches und stressfreies Essverhalten entwickeln möchtest.
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dein gestörtes, destruktives Essverhalten überwinden und endlich einen Weg zu einem befreiten Leben finden möchtest.
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bereits in ärztlicher Therapie bist, jedoch fühlst, dass zusätzliche Unterstützung und das Verständnis von jemandem, der ähnliche Erfahrungen gemacht hat, deinen Heilungsprozess fördern können.
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bereits verschiedene Therapieansätze ausprobiert, aber bisher keine zufriedenstellenden Ergebnisse erzielt oder sogar festgestellt hast, dass einige Ansätze deine Essstörung verschärft haben.
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nach einem Krankenhausaufenthalt oder Therapieende nach weiterer Unterstützung suchst, um sicherzustellen, dass du nicht in negative Verhaltens- und Essmuster zurückfällst.
Wenn du dich hier wiederfindest, ist das bereits der erste Schritt zu einer positiven Veränderung. Dein Besuch auf meiner Website zeigt, dass du dir bewusst über deine Herausforderungen bist und aktiv nach Lösungen suchst. Selbst der kleinste Wunsch nach Veränderung ist ein kraftvoller Ausgangspunkt, um gemeinsam einen neuen Weg einzuschlagen. Ich stehe bereit, dir dabei zu helfen, die Person zu werden, die du dir so sehr wünschst.
Ein Leben in Freiheit ist keine unerreichbare Vision – es ist möglich, und wir können diesen Weg gemeinsam gehen!
Mit dem "Befreit Essen Coaching" kannst du lernen, wie du...
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ein erfülltes Leben gestaltest, das von Freude, Leichtigkeit, Vertrauen, Gelassenheit und Genuss geprägt ist. Fokussiere dich dabei auf das, was wirklich wichtig für dich ist – sei es deine Familie, Freunde, Karriere, Hobbys oder Träume.
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nachhaltig ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickelst, indem du lernst, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkunden. So kannst du dauerhaft Frieden mit deinem Körper und dem Essen schliessen.
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die Energie, die du bisher für deine Essstörung aufgebracht hast, in deine Heilung investierst.
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wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust, ihn wertschätzt, akzeptierst, vielleicht sogar liebst und dich in deiner Haut wohlfühlst.
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den Weisheiten deines Körpers lauschst, deinen Hunger- und Sättigungssignalen vertraust und folgst. Auf diese Weise verlierst du die Angst vor dem Essen und kannst es ohne schlechtes Gewissen geniessen.
Vielleicht denkst du, dass du deine Essstörung nicht heilen kannst, weil du einzigartig bist oder deine Essstörung anders ist. Jedoch haben fast alle Menschen mit einer Essstörung irgendwann diese Gedanken. Die Wahrheit ist, dass die einzigen Hindernisse, die dich an deiner Heilung hindern, deine eigenen Gedanken und Gefühle sind. Du kannst aber lernen, dir deiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden und auf diese in einer positiven und gesunden Weise zu reagieren, was dir letztendlich dabei hilft vollständig zu heilen.
Warum solltest du dich für ein "Befreit Essen Coaching" mit mir entscheiden?
100% Massgeschneidert
Jeder Mensch ist einzigartig, genauso wie der individuelle Heilungsweg. Mein Coaching ist daher vollständig auf deine Bedürfnisse und dein Tempo abgestimmt. Je stärker du den Prozess beeinflusst, desto effektiver wird das Coaching für dich sein.
Persönliche Begleitung
Als dein persönlicher Coach stehe ich an deiner Seite, um dir zu helfen, deine Essstörung nachhaltig zu überwinden. Während deiner Heilungsreise sorge ich dafür, dass du dich sicher und unterstützt fühlst.
Die passende Strategie
Ich präsentiere dir innovative und gesunde Strategien zur Bewältigung deiner Essstörung, gestützt auf neueste Studien und meine langjährige Berufserfahrung.
Schnellere Ergebnisse
Obwohl es theoretisch möglich ist, eine Essstörung alleine zu überwinden, erkenne ich aus meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung, dass dies oft herausfordernd und zeitaufwendig sein kann - und für manche sogar zu überwältigend ist. Die Begleitung durch jemanden, der dich durch den Heilungsprozess führt, kann dazu beitragen, dass du motiviert bleibst und deine Essstörung in kürzerer Zeit bewältigst.
Schritt für Schritt zum Ziel
Die Veränderung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen im Heilungsprozess kann überwältigend erscheinen. Um diesen Prozess für dich besser handhabbar zu machen, werden wir gemeinsam wöchentliche Ziele setzen und individuelle Aufgaben planen, um deine Heilung kontinuierlich zu fördern.
Meine eigene Erfahrung
Aus meiner eigenen Genesung und der Arbeit mit Klienten weiss ich, wie wertvoll es ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der eine ähnliche Reise gemacht hat.
Es stehen verschiedene Optionen für unsere Zusammenarbeit zur Verfügung. Ich unterstütze Menschen im ganzen deutschsprachigen Raum CH-D-A , entweder über Telefon oder Zoom – du kannst die Kommunikationsart wählen, die für dich am besten geeignet ist.
Die Heilung deiner Essstörung ist möglich – Ich habe es geschafft, andere haben es geschafft, und du kannst es ebenfalls schaffen!
Kostenloses Erstgespräch
In diesem 20-minütigen Beratungsgespräch haben wir die Gelegenheit, uns gegenseitig kennenzulernen. Du erfährst, wie ich dir unterstützend zur Seite stehen kann, kannst alle Fragen rund um den Coaching-Prozess stellen und sicherstellen, dass du dich wohl fühlst, mit mir zusammenzuarbeiten.
Befreit Essen Coaching
Meine individuell angepassten Coaching-Sitzungen umfassen unter anderem die Festlegung von Zielen, sowohl Endziele als auch Etappenziele. Du wirst gesunde Verhaltensweisen und bewährte Strategien erlernen, dich herausfordernden Aufgaben stellen und vieles mehr – alles darauf ausgerichtet, dass du ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickeln wirst.
Eine Coaching-Sitzung dauert zwischen 60 - 120 Minuten und kostet pro Stunde CHF 144.-
Wenn du über eine Zusatzversicherung für Alternativ- und Komplementär-Medizin verfügst, kannst du die Stunden entsprechend mit einem Rückforderungsbeleg angeben.
Kontaktiere mich, um dein Coaching zu buchen!