GESUNDER BOUNTY QUARK 😍

An alle Bounty Liebhaber da draussen: wo seid Ihr??? Ich hab Euch jetzt das perfekte #Dessert, das Ihr auch mit gutem Gewissen bereits zum #FrĂŒhstĂŒck verspeisen könnt. Und es ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch sehr #proteinreich und #lowcarb. Ich empfehle Euch am besten gleich die doppelte Menge zuzubereiten, Ihr werdet sehen bzw. schmecken warum 😅. Wie Ihr vielleicht gesehen habt, experimentiere ich in letzter Zeit oft mit Erythrit, einem kalorienfreien Zuckerersatz, und bin begeistert, was da alles fĂŒr tolle Leckereien draus entstehen đŸ„ł. So auch dieser Bounty Quark, von dem ich Euch gerne das Rezept zeige:

Zutaten:

  • 250g Magerquark (ev. laktosefrei)

  • 1 EL Kokosöl

  • 1 EL Backkakao

  • 10g Kokosraspel

  • 2 EL Erythrit


Zubereitung:

Das Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen. Mit 1 TL Erythrit und 1 EL Backkakao vermischen. Den Quark mit dem restlichen Erythrit und einigen Kokosraspeln vermischen.

Wenn alles gut verrĂŒhrt ist, unter die flĂŒssige Schokolade noch ein paar Kokosraspel heben, und noch mal umrĂŒhren. Danach die flĂŒssige Kokosschokolade ĂŒber den Quark giessen und alles ca. 30 Minuten im KĂŒhlschrank kaltstellen.

Mit dem Bounty Quark könnt Ihr den Geschmack der Karibik in gesunder Form geniessen, der Kokosnussgeschmack und die Schoko werden Euch verzaubern ✹✹. . . #bounty #bountyquark #gesundeernĂ€hrung #cleaneating #protein #breakfast #breakfastideas #rezepte #swiss #swissblogger #swissmilk #schnellesdessert #ohnebacken #gesundkochen #familyfood #healthy #happy #healthyfood #fitnessfood #fitness #yummy #glutenfree #glutenfrei #kochkurs #rĂŒti #rapperswil


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